Niacinamide: tutto su questo prodotto miracoloso per la tua pelle

La niacinamide o nicotinamide è un'ammide della vitamina B3 (una forma modificata di questa vitamina con una struttura chimica leggermente alterata). La vitamina B3, nota anche come niacina o acido nicotinico, contribuisce a diversi prodotti metabolici dell'organismo. In particolare, svolge per la pelle compiti che favoriscono la sintesi dei seguenti componenti:

• proteine
• cheratina
• ceramidi
• elastina

Inoltre, la vitamina B3 è importante per numerosi processi ossidativi dell'organismo e per il trasporto dell'idrogeno nelle cellule. Normalmente, assorbiamo questa vitamina attraverso la nostra alimentazione. È contenuta, ad esempio, in alimenti come il lievito, la carne, il latte, il fegato e i germi dei cereali. Una carenza estrema di niacinamide o vitamina B3 può portare alla pellagra, una malattia della pelle che, a seconda della gravità, si manifesta con pelle arrossata, prurito, problemi digestivi e persino danni ai nervi. Soprattutto le persone che seguono una dieta vegana dovrebbero quindi prestare molta attenzione a un apporto sufficiente di vitamina B3.

Quando viene applicata esternamente, la niacinamide agisce sulla pelle producendo i seguenti effetti:

• effetto schiarente
• stimola la sintesi di collagene ed elastina
• stimola la produzione di lipidi
• effetto antiossidante (protezione dagli effetti nocivi dei radicali liberi)
• protegge la pelle dalla perdita di idratazione
• può regolare la produzione di sebo
• può ridurre le infiammazioni
• rinforza la naturale barriera protettiva della pelle

Tutte queste proprietà rendono la niacinamide un ingrediente ideale per i cosmetici destinati a migliorare l'aspetto della pelle e a rinforzare la barriera protettiva. In questo modo, ad esempio, l'effetto della niacinamide può ridurre le macchie pigmentate, le macchie dovute all'età e gli arrossamenti. La niacinamide è utilizzata anche in caso di acne per lenire la pelle e ridurre le infiammazioni. A lungo termine, la regolazione della produzione di sebo ha un effetto positivo.

L'applicazione di niacinamide può essere utile per molti problemi o condizioni della pelle. Poiché la niacinamide ha un effetto schiarente, può essere utilizzata per ridurre le macchie pigmentate, le macchie dovute all'età o le lentiggini. Questo effetto può anche attenuare l'acne o la comparsa di segni di brufoli. Una buona crema con niacinamide, se usata regolarmente, è anche in grado di far scomparire gradualmente le occhiaie e le borse sotto gli occhi. Poiché la niacinamide migliora l'idratazione della pelle, le creme o un siero alla niacinamide sono un'ottima scelta per trattare la pelle secca. Stimolando la sintesi di collagene, ceramidi ed elastina, migliora inoltre l'elasticità e la tonicità della pelle. Questo può ridurre i segni dell'invecchiamento e attenuare le prime linee sottili e rughe. A prevenire l'invecchiamento cutaneo precoce fotoindotto sono le proprietà antiossidanti della niacinamide. Esse sono in grado di neutralizzare i radicali liberi creati dai raggi UV, che possono danneggiare la pelle.

In caso di acne, la niacinamide è un rimedio di efficacia comprovata per regolare la produzione di sebo della pelle e migliorarne così l'aspetto. I brufoli si formano quando la pelle produce troppo sebo che non riesce a drenare attraverso i pori. Se un poro si ostruisce, in quel punto si accumula sempre più sebo, dando origine a un nodulo rosso o a un brufolo. Se poi in quel punto si accumulano dei batteri, può insorgere una fastidiosa infiammazione. La niacinamide è in grado di moderare questi processi e quindi di prevenire la formazione di brufoli e punti neri. Inoltre, il principio attivo stimola la naturale rigenerazione della tua pelle e ne rafforza le funzioni immunitarie. Questo la rende più resistente alle influenze esterne, quali batteri e altri germi. Anche un buon apporto di idratazione, stimolato dall'uso della niacinamide, migliora l'aspetto della pelle in caso di acne e macchie.

Per una corretta applicazione della niacinamide, è consigliabile affidarsi alle formule collaudate delle aziende produttrici di cosmetici. Aziende come Lancôme, Biotherm, Kiehl's o IT Cosmetics lavorano a stretto contatto con dermatologi e chirurghi plastici per testare attentamente l'efficacia e la tollerabilità dei loro prodotti. Inoltre, le rispettive formule sono sempre corredate da istruzioni d'uso dettagliate, che offrono ulteriore sicurezza. Anche per quanto riguarda la domanda se si debba usare la niacinamide al mattino o alla sera, ci si può affidare completamente alle descrizioni dei prodotti. Alcune formule sono specificamente studiate per agire durante la notte, incoraggiando la tua pelle a rigenerarsi durante il sonno. Altre creme o sieri sono più adatti all'uso durante il giorno o all'applicazione dopo la routine di pulizia mattutina.

Questo dipende sempre dal prodotto e dalle condizioni della pelle. In generale, si può dire che per ottenere un effetto visibile della niacinamide sulla pelle, sono necessarie almeno due settimane di uso regolare. Alcuni sieri funzionano già dopo la prima applicazione e fanno apparire la pelle più soda, uniforme e rimpolpata. Tuttavia, ciò è dovuto solitamente a una formula complessa con altri ingredienti, come l'acido ialuronico o le ceramidi.

Soprattutto per quanto riguarda l'effetto schiarente della niacinamide in relazione alle macchie pigmentate, alle macchie dell'età o ai segni dei brufoli, è necessaria un po' di pazienza. Le alterazioni dei pigmenti si attenueranno gradualmente. Questo delicato processo richiede semplicemente del tempo, poiché la pelle non si rigenera in un colpo solo, ma ha bisogno di diverse settimane per farlo. Un ciclo di trattamento con un siero alla niacinamide dovrebbe quindi essere seguito per almeno quattro settimane. Anche nel trattamento dell'acne e della pelle impura possono essere necessari diversi giorni e settimane perché le infiammazioni originarie si attenuino.

Con un corretto dosaggio, la niacinamide non provoca effetti collaterali. Tuttavia, un uso eccessivo di questa vitamina può causare arrossamenti della pelle, prurito e problemi digestivi. Un sovradosaggio con la sola applicazione cosmetica è molto improbabile. Qui le concentrazioni del principio attivo sono troppo basse per avere effetti negativi sull'organismo. Tuttavia, se si assumono integratori alimentari contenenti vitamina B3 o niacinamide, è bene chiedere il parere di un medico per sapere se è possibile utilizzare allo stesso tempo cosmetici con niacinamide.